Ich bin Christoph Pacher, ich bin diplomierter Fitness- und Personaltrainer und arbeite seit über fünf Jahren in der Fitnessbranche. Mit dem Thema körperliche Gesundheit beschäftige ich mich jedoch bereits seit über 10 Jahren. Die größte Herausforderung heutzutage ist Job und Gesundheit unter einen Hut zu bringen. Auf die eigene Gesundheit zu achten, sollte bei jedem auf der Agenda stehen. Denn Studien zeigen, dass über 80% der chronischen Krankheiten Lifestyle bedingt sind. Sie entstehen quasi durch den täglichen Stress und in der eigenen Küche. Und genau da setze ich an! Ich zeige vielbeschäftigten Personen, wie Sie es trotz stressigem Alltag schaffen die Kilos, die sich über die letzten Jahre angesammelt haben, nachhaltig abzunehmen und die neu gewonnene Lebensqualität auch langfristig halten zu können.
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