Verfasser

Maria Schoffnegger

Sportwissenschafterin, Personal Training und Stressmanagement. Die Bewegungs- und Stressexpertin ist seit 2012 mit ihrem Unternehmen TOPCOACHING selbständig tätig.

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One Comment

  1. 1

    Kyra

    Ich merke auch, dass ich auf der Arbeit müde bin, wenn ich wenig gegessen habe. Ich denke, viele Menschen könnten mehr Energie haben, wenn sie sich einen Snack oder Jausepaket auf die Arbeit mitnehmen würden. Auch ein Ausflug in eine stille Ecke und ein Power-Nap könnten helfen.

    Antwort

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