Heute ist fit und schlank IN, der Wohlfühlbauch und ein untrainierter Körper wird in den Top-Managerbereichen nicht mehr gerne gesehen bzw. wird zum Teil stark kritisiert „Wenn Sie hier im Verlagskonzern mehr werden wollen, dann müssen Sie ordentlich abnehmen.“ Das musste sich der deutlich übergewichtige, aber nicht minder ambitionierte Bereichsleiter Robert D. unlängst anhören – faz.net
Was bedeutet das für Sie als Unternehmer? Achten Sie auf Ihre Figur und Ihr Äußeres, wenn Sie erfolgreich sein wollen. Das Aussehen steht nämlich nach Ihrer Qualifikation gleich an zweiter Stelle.
„1986 hielten gerade einmal 6 Prozent der deutschen Führungskräfte den Faktor Optik für den Berufseinstieg für bedeutsam. 2008 war der Wert um 32 Prozent in die Höhe geschossen“ – faz.net
Übertriebener Ehrgeiz im Job und Sport ist gefährlich
Sie sind sehr motiviert und wollen dem neuen Trend: Fit und Schlank als Unternehmer – entsprechen? Dann sollten Sie unbedingt ein paar Dinge beachten um den größtmöglichen Nutzen aus Ihrem Vorhaben zu ziehen.
Nicht selten passiert es nämlich, ich spreche da aus eigener Erfahrung, dass man sich neben den beruflichen Zielen auch gleich richtig ambitionierte sportliche Ziele setzt. In Summe kostet es Sie dann aber mehr Energie als Sie zur Verfügung haben. Machen Sie das über einen längeren Zeitraum sind körperliche und mentale Probleme vorprogrammiert.
Beachten Sie folgende Punkte bei Ihrem Fit & Schlank Erfolgsfaktor
- Verwenden Sie Sport als Ausgleich, indem Sie sich nichts beweisen müssen
- Stecken Sie sich realistische Fitnessziele, die Sie motivieren aber nicht zusätzlich unter Druck setzen
- Essen Sie regelmäßig, um Ihre Leistungsfähigkeit aufrecht zu erhalten und Heißhunger vorzubeugen
- Trinken Sie wenig Alkohol, um leichter Ihr Wunschgewicht zu erreichen und fit auszusehen
- Schlafen Sie ausreichend, einen Tag in der Woche sollten Sie ohne Wecker aufstehen
- Zwingen Sie sich nach einem geistig anstrengenden Arbeitstag zu einer gemütlichen Sport – Einheit, damit kommen Sie schneller zur Ruhe und regenerieren besser
- Fühlen Sie sich überlastet und haben gar keine Energie für Sport, dann gehen Sie eine Runde spazieren, essen etwas Gesundes und schlafen Sie sich aus.
Schaffen Sie es nicht alleine fit und schlank zu werden, dann suchen Sie sich einen professionellen Coach. Ich unterstütze Sie sehr gerne, besuchen Sie meine Webpage und vereinbaren Sie mit mir ein kostenloses Strategiegespräch
Der Trend fit und schlank als Unternehmer zu sein, bezieht sich für mich nicht alleine auf die körperliche sondern auch auf die mentale Ebene. Für ein optimales Ergebnis sollten Sie die körperliche und geistige Ebene ins Gleichgewicht bringen.
7 Erfolgsfaktoren die Ihre Karriere nachhaltig beeinflussen
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Steigern Sie Ihre Attraktivität
Indem Sie einen gesunde Lebensstil leben, nach der 80 / 20 Regel: 80% gesund und 20% ungesund.
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Seien Sie authentisch
Sprechen Sie das aus, wovon dem Sie überzeugt sind. Seien Sie dabei aber nicht verletzend und bleiben für Feedback offen.
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Achten Sie auf Ihre Fitness und Figur
Video mit folgenden Link einfügen –
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Stellen Sie Ihre Denkweise auf Erfolg
Trainieren Sie regelmäßig mental und lösen dadurch Ihre Blockaden auf, die Sie von Ihren Zielen abhalten. Haben Sie sich im Kopf entschieden erfolgreich zu sein, dann schaffen Sie es viel leichter, die notwendige Leistungsbereitschaft dafür aufzubringen.
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Ziel fokussieren und Offenheit bewahren
Führen Sie täglich eine To-Do-Liste die auf Ihre Ziele abgestimmt ist. Bleiben Sie aber immer flexibel und offen für Neues.
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Steigern Sie Ihre Selbstdisziplin
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Trainieren Sie Ihr Durchhaltevermögen körperlich und mental
Laufen ist eine beliebte und zielführende Sportart, mit der Sie ganz wunderbar Ihr Durchhaltevermögen körperlich und mental trainieren können.
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Fazit: Ich selbst bin bei Trends immer sehr skeptisch, weil dahinter oft eine Marketingstrategie steckt um neue Produkte besser verkaufen zu können. Der Trend Fit und Schlank im Business verkauft keine Produkte, sondern eine gesteigerte Leistungsfähigkeit und einen nachhaltigen Erfolg.
Machen Sie beim Trend mit und werden dadurch erfolgreicher und fitter.