Wohlfühlen in der Selbständigkeit

Alles zum Thema Wohlfühlen in der Selbständigkeit

Oft gerät aber das Gleichgewicht

• zwischen Erwartungshaltung und Zielsetzung in der Selbständigkeit,

• mit der Erwartungshaltung der Familie,

• der Erfüllung der eigenen Bedürfnisse und

• dem nötigen persönlichen Ausgleich

in eine absolute Schräglage.

Durch ein ständiges Übergehen der individuellen Energieressourcen und eine permanente Überforderung der eigenen Leistungskapazität ist ein umfassendes Wohlfühlen kaum mehr möglich.

Fühlen sie sich über einen längeren Zeitraum nicht wohl, dann:

• sind Sie ohne Antrieb.

• verlieren Sie die Freude an Ihrem Tun.

• steigt die Frustration.

• sinkt das Selbstwertgefühl.

• sehen Sie Ihre Erfolge nicht mehr.

• verlieren Sie Struktur und Plan.

• bleibt Ihr Erfolg aus.

Definition von Gesundheit/ Wohlfühlen

Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) definiert Gesundheit als einen "Zustand, in dem man sich physisch, psychisch und sozial völlig wohl fühlt".

Im Bereich der Gesundheit, und in folge des Wohlfühlens, geht es also nicht nur darum, dass der Körper keine Gebrechen oder leiden aufweist. Gesundheit ist mittlerweile unter anderem  ein grundlegendes Menschenrecht.

Muße und Wohlleben sind unerlässliche Voraussetzungen aller Kultur.

Max Frisch Schriftsteller

Querverweis zum Thema